En Pilates Aracena Estudio seguimos fielmente el método creado por Joseph H. Pilates.
¿En qué consiste las Clases Individuales?
Son clases personalizadas de 55min con una profesora exclusivamente para ti, indicando, asistiendo y adaptando en todo momento los ejercicios del método al cliente.
Los ejercicios se realizan con el apoyo de las auténticas máquinas del método Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector…), siempre combinando el Reformer, el Mat (la colchoneta) y ejercicios elegidos específicamente en el resto de aparatos.
Las máquinas de Pilates trabajan con muelles que imponen diferentes resistencias contra la musculatura, convirtiendo al método en un entrenamiento único de fuerza y flexibilidad.
¿Para quiénes son las Clases Individuales?
Son clases dirigidas a todo tipo de personas, con o sin patologías, de cualquier edad y condición física.
¿Por qué Clases Individuales de Pilates?
Una de las claves principales del método Pilates es la adaptación de las clases al cliente. Cada persona es diferente, no hay dos cuerpos iguales y cada uno requiere mejorar áreas específicas y diferentes de su cuerpo.
La profesora define y estructura una serie de ejercicios personalizados con el fin de lograr los objetivos deseados, para una correcta ejecución de los ejercicios y para conseguir mayores progresos de una forma segura.
Con la opción de poder incorporarse posteriormente a clases grupales si lo desea, una vez que haya aprendido a modificar los ejercicios de manera adecuada para su condición.
Precio y Horario de Clases Individuales:
Las clases se pagan mediante Bonos mensuales:
Tanto las clases de Pilates como de Hipopresivos tienen el mismo precio:
- Bono mensual de 120€/mes (4 clases al mes, 1 clase a la semana). Cada clase sale por 30€.
- Bono mensual de 224€/mes (8 clases al mes, 2 clase a la semana). Cada clase sale por 28€.
Las clases se pagan por Bonos mensuales pero para meses especiales tipo vacaciones, Navidad, Semana Santa o casos especiales… quedan clases sueltas:
- 1 clase suelta: 33€/clase.
- 2 clases sueltas al mes: 64€
- 3 clases sueltas al mes: 93€
Si es la primera vez que realiza una clase de Pilates, su primera clase puede pagarla por separado, para probar y conocer el método, abonando el resto del bono en la segunda clase del primer mes.
Las clases individuales son recuperables siempre que avise de su cambio o cancelación con 24 horas de antelación.
Los horarios de las clases individuales se fijarán dentro del horario del estudio:
de lunes a viernes, de 9,15h a 13,45h o de 17,15h a 21,45h (con posibilidad de flexibilidad horaria fuera del horario establecido si lo necesita).
Para poder ser atendido siempre es recomendable reservar una cita previa antes de visitar el estudio. Al estar impartiendo clases no se pueden atender visitas, para no interrumpir las clases.
* Actualmente, para comenzar existe una lista de espera. Cuando quede una hora disponible, al ser un día y hora concreto, se preguntará por orden de lista a las personas que coincidan con sus horas de preferencias (si queda una plaza libre por la mañana no se preguntará a las personas que no puedan asistir por la mañana al estar trabajando, por ejemplo).
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